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        “只不过空心杨柳武魂跟盘古斧武魂比还是垃圾，盘古斧一斧子劈下去，管你三七二十一，直接一斧子劈死你。不过也没有法子，这个系统不能直接无敌。只可以让自己不会那么容易死。简单来说就是，这个系统是个辅助系统。它只能辅助宿主无法死亡。但无法让宿主修为突飞猛进。”

        “系统，我就要空心杨柳武魂了。”

        “好的。”

        获得空心杨柳武魂后，林凡便打算开始在村长爷爷王富贵的院子里锻炼了。

        本来他打算没有金手指，变成普通人就要苟且偷生了。

        但现在获得金手指，就要努力奋斗！

        开始一拳超人锻炼法，一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，十公里跑！

        当做完之后，林凡坐在了地上。他感到有些肌肉发酸，不过并无大碍。自己第一次做这个一拳超人锻炼法，感觉还挺好。

        如果是之前的普通身体强度做这个东西，估计就会全身肌肉拉伤酸痛，动一下就疼。

        但现在的身体素质跟唐三一样好，所以一拳超人锻炼法的锻炼强度刚刚好。

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