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        总共一小时吧？十分钟是俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，五十分钟则是十公里长跑。

        但如此剧烈的运动！林凡却一点也不累。

        这应该是空心杨柳将吞吐间的魂力直接用来滋润身体。

        导致自己的一拳超人锻炼法完全就是用来热身，顺便参观一下天斗皇宫后花园的美丽。

        不过说实话，挺一般的。

        自从见过古月娜后，林凡就不觉得这世界的美丽有什么能超越古月娜了。

        这确实是没法。

        毕竟是斗罗第一美女。

        见过了她的美貌，就没有能超越她美丽的事物了。

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