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第117章 训练方式 (7 / 7)

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        就罚你现在不能吃小蛋糕。

        所以,林晓假装没有看到利欧路和拉鲁拉丝的小动作,接着说道:“按照之前的估计,百花盛典会在一个月后召开,而盛典的对战赛,也会在那个时候举行,为了能够在对战赛上取得好的成绩,我决定,接下来一段时间是特训时间。”

        “特训的计划呢,我这两天也想好了。”

        “放假的这半个月,白天的时候是基础训练,晚上则是对战训练,放假结束,就把基础训练取消,每天去对战俱乐部对战。”

        “基础训练呢,我是这么想的。”

        “利欧路你还是和之前一样,上午是身体素质训练,就是一百个俯卧撑,一百个仰卧起坐,一百个下蹲以及十千米的跑步,下午的话是技巧训练,训练的内容是使用招式,通过不断使用招式来提升招式的熟练度。”

        “拉鲁拉丝的话,你的训练则分成三步,第一步是通过不断的使用招式提升招式的熟练度,第二步是通过消耗自身的精神力,提升精神力的厚度,让自己能够使出更多的超能系招式,第三步的话,就是每天我会拿出两个小时的训练时间给你,你可以在这两个小时的时间里去厨房制作小零食。”

        等林晓说完最后一句话,利欧路和拉鲁拉丝都惊了。

        “等等,不对啊,不是训练吗?怎么拉鲁拉丝可以在训练的时候去做喜欢做的事?”

        “虽说如此,”在两个小家伙疑惑的眼神中,林晓接着说道:“拉鲁拉丝,虽然我让你去制作小零食,但是这并不是让你去玩的,我有一个要求,就是你在制作小零食的过程中,全程只能使用念力,不能动手。”

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