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        修道养生是人生第一要务，必须认真而行，错过了光阴，那就太可惜了。

        一天的时间不回光，那一天就作了鬼；一息的功夫能回光，那一息就成了仙。修行悟道，脱胎换骨，就从这里开始。

        高道们有修道二十四要，是成圣成仙的必经之路！

        第一要，看破世事。

        世事若还看不破，身沉苦海怎能出？

        第二要，斩断牵缠。

        牵缠设若不能断，六道轮回在眼前。

        第三要，穷究理义

        不知辨别身心理，邪正难分误路程。

        第四要，寻师访友

        虚心即便能实腹，自满到老无一长。

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