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        斯特兰奇同样十分严肃的回答道。

        杜比也用带有肯定的表情，朝他点点头，接着说道。

        “用这种方法，一定要耐得住寂寞。

        关键要看能否坚持执行艰苦的训练计划。

        至少要花三年，才会成为一位能够使用魔法的法师。”

        在斯特兰奇充满了求知欲望的眼神中，杜比不在卖关子，继续说道。

        “这种方法就是……

        俯卧撑100次。

        仰卧起坐100次。

        深蹲100次。”

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